ABOUT المرأة الناضجة

تُعدُّ ممارسة اليقظة الذهنية أداة قوية وفعَّالة للتعامل مع ضغوطات الحياة وتحدياتها، فهي تساعد على التركيز في اللحظة الحالية وعيشها على أكمل وجه، والاستمتاع بالتجارب الراهنة بدلاً من القلق ب

ينشِّط التعلم المستمر العقل، ويزيد الثقة في مواجهة تحديات الحياة، إنَّها عادة تغذِّي النمو، وتوسِّع الآفاق، وتسهم في تعزيز حكمتك مع تقدمك في السن.يمكنها عندها أن تفرض آراءها محتفظةً برأسها م

إدخال الأطعمة الغنية بالألياف ضمن النظام الغذائي لمنح الجسم الفائدة.ويجب استشارة الطبيب ليصف للمرأة مجموعة من المكملات الهرمونية.تتغير نوعية الإفرازات المهبلية من حيث الكمية والكثافة في سن �

ومن الضروري تناوله في منتصف النهار ليمنح الجسم الراحة والاسترخاء.شعور المرأة بالقلق والخوف من الاستقرار، والخوف من عدم تحقيق الأهداف.ومن الجدير بالذكر أنه عند وصول المرأة إلى هذا العمر، تبدأ

لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكترونيالمظهر تبرع إنشاء حساب دخول أدوات شخصية تبرع"كوني فخورة بإنجازاتك، فالعالم بحاجة إلى طاقتك وأحلامك.. كل عام وأنتِ رمز القوة والج�